רצה
Porção de Pinchas ·
início de Bein haMetzarim
Pinchas Portion ·
the start of Bein haMetzarim

De Tzarah a Retzeh

From Tzarah to Retzeh

O segredo que Michael Berg revelou
para as Três Semanas que se abrem hoje

The secret Michael Berg revealed
for the Three Weeks opening today

MICHAEL BERG · palestra de Shabat PinchasPinchas Shabbat lesson

Esta página reúne uma síntese da palestra de Shabat Pinchas de Michael Berg, o segredo que ele descreveu como a ferramenta mais poderosa que os kabalistas já nos deram: a capacidade de transformar qualquer dificuldade em conexão completa com a Luz do Criador, justamente nas Três Semanas que começam hoje.

This page gathers a synthesis of Michael Berg's Pinchas Shabbat lesson, the secret he described as the most powerful tool the kabbalists have ever given us: the ability to transform any difficulty into complete connection with the Creator's Light, right as the Three Weeks begin today.

A meditação central · as mesmas três letras The central meditation · the same three letters

Tzarah vira Retzeh

Tzarah becomes Retzeh

צרה
Tzarah
dificuldade · aflição
difficulty · affliction
רצה
Retzeh
desejo pleno · conexão completa
full desire · complete connection
As mesmas três letras The same three letters · Tzadi, Reish e Hei, apenas reorganizadas Tzadi, Reish, and Hei, simply rearranged

Michael chama isso, literalmente, de um conserto das letras. Tzarah e retzeh são formadas pelas mesmas três letras hebraicas, só em outra ordem. A meditação não pede que a dificuldade desapareça; ela pede que peçamos à Luz do Criador a força para reorganizar essas mesmas letras, transformando o recipiente da dor no recipiente da conexão completa.

Michael literally calls this a fixing of the letters. Tzarah and retzeh are made of the same three Hebrew letters, just in a different order. The meditation doesn't ask for the difficulty to disappear; it asks us to request from the Creator's Light the strength to rearrange those same letters, transforming the vessel of pain into the vessel of complete connection.

Oito insights · A palestra de PinchasEight insights · The Pinchas lesson
01

Este Shabat existe para nos dar o poder de transformar

This Shabbat exists to give us the power to transform

Michael abre a palestra dizendo, sem rodeios, que este momento, este Shabat, existe para que cada um de nós ganhe o poder de transformar toda negatividade em Luz. Ele situa esse poder numa cena antiga: quando Moshe pediu ao Criador que lhe ensinasse o segredo da oração, a resposta não foi uma técnica complicada.

Michael opens the lesson saying, plainly, that this moment, this Shabbat, exists so that each of us gains the power to transform all negativity into Light. He locates that power in an ancient scene: when Moshe asked the Creator to teach him the secret of prayer, the answer wasn't a complicated technique.

"O segredo é transformar o amargo em doce, mar le matok." O Zohar usa essa mesma frase para descrever o propósito de todo o estudo da Kabbalah. Michael Berg
"The secret is to transform the bitter into the sweet, mar le matok." The Zohar uses this same phrase to describe the purpose of all Kabbalah study. Michael Berg
02

É literalmente o segredo de Pinchas

It's literally the secret of Pinchas

Este Shabat é chamado, em hebraico, de Nesot Pinchas, e Michael observa que essa expressão já carrega o segredo: a capacidade de receber o dom, o poder, de transformar merira le-mitka, amargura em doçura, nas palavras do próprio Zohar.

This Shabbat is called, in Hebrew, Nesot Pinchas, and Michael notes that the expression itself already carries the secret: the ability to receive the gift, the power, to transform merira le-mitka, bitterness into sweetness, in the Zohar's own words.

Tudo o que foi ensinado ao longo do Shabat, diz Michael, esteve conduzindo até aqui. Se há uma única coisa para levar desta palestra, é esta ferramenta, a mais poderosa que os kabalistas já nos deram.

Everything taught throughout Shabbat, Michael says, has been leading here. If there's a single thing to take from this lesson, it's this tool, the most powerful the kabbalists have ever given us.

03

A meditação central: coloque a dificuldade na palavra tzarah

The central meditation: place the difficulty into the word tzarah

Tzarah representa qualquer tipo de dificuldade, falta, doença, um obstáculo em uma relação ou no trabalho. Michael pede que, nas próximas três semanas, toda vez que algo difícil acontecer, a pessoa medite nessa palavra antiga.

Tzarah represents any kind of difficulty, lack, illness, an obstacle in a relationship or at work. Michael asks that, over the next three weeks, every time something difficult happens, the person meditate on this ancient word.

"Essas três letras encapsulam, guardam dentro de si, a energia do problema. Coloque sua dificuldade ali, como se fosse o recipiente que a recebe." Michael Berg
"These three letters encapsulate, hold within themselves, the energy of the problem. Place your difficulty there, as if it were the vessel that receives it." Michael Berg
Na prática In practice Um desafio no trabalho, numa relação, na saúde, qualquer um deles pode ser colocado, conscientemente, dentro da palavra tzarah. A challenge at work, in a relationship, in health, any of them can be consciously placed inside the word tzarah.
04

E então pedimos: transforme isso em retzeh

And then we ask: transform this into retzeh

Retzeh representa o estado em que estamos completamente conectados ao desejo da Luz, completamente conectados à Luz do Criador. Depois de colocar a dificuldade no recipiente de tzarah, o próximo passo é pedir à Luz do Criador a força para transformá-la, para reorganizar essas mesmas três letras em retzeh.

Retzeh represents the state in which we're fully connected to the Light's desire, fully connected to the Creator's Light. After placing the difficulty in the vessel of tzarah, the next step is to ask the Creator's Light for the strength to transform it, to rearrange those same three letters into retzeh.

Michael é direto sobre o que isso é: um conserto literal das letras. Não uma palavra nova, não uma ideia nova, a mesma matéria-prima, reorganizada.

Michael is direct about what this is: a literal fixing of the letters. Not a new word, not a new idea, the same raw material, rearranged.

05

Yud · Hei · Vav · Hei: a revelação completa da Luz

Yud · Hei · Vav · Hei: the complete revelation of the Light

Michael lembra que as quatro letras do Tetragrama representam a revelação completa da Luz do Criador, o que sentimos quando um relacionamento vai bem, quando os negócios prosperam, quando a vida flui. Sempre que quisermos simplesmente atrair Luz, ele ensina, o caminho é meditar nessas quatro letras.

Michael reminds us that the Tetragrammaton's four letters represent the complete revelation of the Creator's Light, what we feel when a relationship goes well, when business thrives, when life flows. Whenever we simply want to draw Light, he teaches, the way is to meditate on these four letters.

"O único problema que jamais temos é que a Luz do Criador ainda não está completamente revelada." Rav Ashlag, citado por Michael Berg
"The only problem we ever have is that the Creator's Light isn't yet fully revealed." Rav Ashlag, quoted by Michael Berg
06

Quando não nos sentimos 100%: as três outras combinações

When we don't feel 100%: the three other combinations

Há momentos em que não experimentamos essa revelação completa, e Michael ensina que isso acontece porque, sem percebermos, estamos conectados a uma de três outras combinações de letras: uma que representa estar na frente da Luz, outra atrás dela, e uma terceira em que estamos completamente deslocados dela, num lugar diferente.

There are moments when we don't experience that full revelation, and Michael teaches that this happens because, without realizing it, we're connected to one of three other letter combinations: one representing being in front of the Light, another behind it, and a third where we're completely displaced from it, in a different place.

Ele usa uma imagem simples: há nuvens e sol no mesmo céu. Às vezes estamos debaixo de uma nuvem com a Luz bem à nossa frente; às vezes a Luz está atrás de nós e a nuvem, na frente. Essas três combinações, mostradas abaixo, têm o mesmo valor numérico das forças ligadas ao julgamento, a mesma experiência de não nos sentirmos bem.

He uses a simple image: there are clouds and sun in the same sky. Sometimes we're under a cloud with the Light right in front of us; sometimes the Light is behind us and the cloud is in front. These three combinations, shown below, share the same numerical value as the forces tied to judgment, the same experience of not feeling well.

07

O trabalho destas Três Semanas: fazer a Luz brilhar diretamente

The work of these Three Weeks: making the Light shine directly

Nestas três semanas, ensina Michael, meditamos para que a Luz completa do Tetragrama brilhe dentro dessas três combinações fragmentadas, transformando os momentos em que estamos na frente, atrás ou deslocados da Luz na experiência de revelação plena, sem nenhum julgamento.

In these three weeks, Michael teaches, we meditate so that the full Light of the Tetragrammaton shines within these three fragmented combinations, transforming the moments when we're in front of, behind, or displaced from the Light into the experience of full revelation, with no judgment at all.

"Pode haver nuvens ao meu redor, mas exatamente onde estou, a Luz do Criador está brilhando diretamente." Michael Berg
"There may be clouds around me, but exactly where I am, the Creator's Light is shining directly." Michael Berg
08

Use, use, use, e você verá milagres

Use it, use it, use it, and you'll see miracles

Michael encerra sem meio-termo: se usarmos esta meditação de verdade ao longo das próximas três semanas, veremos a capacidade de transformar qualquer tipo de falta, desafio ou dificuldade em revelação completa da Luz do Criador, e veremos milagres.

Michael closes without half-measures: if we truly use this meditation throughout the next three weeks, we'll see the ability to transform any kind of lack, challenge, or difficulty into the full revelation of the Creator's Light, and we'll see miracles.

E deixa uma promessa para além das três semanas: "Destas três semanas brilha o ano inteiro." O trabalho de agora não é só para atravessar este período, é o que sustenta a Luz nos doze meses seguintes.

And he leaves a promise beyond the three weeks: "From these three weeks, the whole year shines." The work now isn't just to get through this period, it's what sustains the Light through the following twelve months.

A prática · a meditação de Michael Berg The practice · Michael Berg's meditation

Do tzarah ao retzeh

From tzarah to retzeh

1
Nomeie. Sempre que surgir uma dificuldade nestas Três Semanas, no corpo, no trabalho, numa relação, dê a ela o nome tzarah.
Name it. Whenever a difficulty arises in these Three Weeks, in the body, at work, in a relationship, give it the name tzarah.
2
Coloque no recipiente. Imagine as três letras, Tzadi, Reish, Hei, como o recipiente que recebe exatamente essa dificuldade.
Place it in the vessel. Imagine the three letters, Tzadi, Reish, Hei, as the vessel that receives exactly that difficulty.
3
Peça. Peça à Luz do Criador a força para transformar aquilo em retzeh, em conexão completa com o desejo da Luz.
Ask. Ask the Creator's Light for the strength to transform it into retzeh, into complete connection with the Light's desire.
יהוה Yud · Hei · Vav · Hei, a revelação completa da Luz do Criador
יהוה Yud · Hei · Vav · Hei, the complete revelation of the Creator's Light
4
Reorganize as letras. Medite nas mesmas três letras se reordenando, de tzarah a retzeh. Não é uma palavra nova; é um conserto.
Rearrange the letters. Meditate on those same three letters reordering themselves, from tzarah to retzeh. It's not a new word; it's a fixing.
5
Visualize o Tetragrama. Sempre que quiser simplesmente atrair a Luz, visualize as quatro letras acima, Yud, Hei, Vav, Hei.
Visualize the Tetragrammaton. Whenever you want to simply draw the Light, visualize the four letters above, Yud, Hei, Vav, Hei.
6
Use, use, use. Especialmente agora, nestes 22 dias, porque, como ensina Michael, destas três semanas brilha o ano inteiro.
Use it, use it, use it. Especially now, in these 22 days, because, as Michael teaches, from these three weeks the whole year shines.

Onde, nesta semana, estou pronto para colocar minha tzarah nas mãos da Luz, e vê-la se tornar retzeh?

Where, this week, am I ready to place my tzarah in the hands of the Light, and watch it become retzeh?

O Cartão de MeditaçãoThe Meditation Card

Palestra: Michael Berg, palestra de consciência de Shabat sobre a porção de Pinchas, The Kabbalah Centre. Síntese e adaptação por Thiago Moshe · Insights Kabalísticos. As citações no texto são paráfrases fiéis do que Michael ensinou nesta palestra, não transcrição literal.

Lesson: Michael Berg, Shabbat consciousness lesson on the Pinchas portion, The Kabbalah Centre. Synthesis and adaptation by Thiago Moshe · Insights Kabalísticos. The quotations in the text are faithful paraphrases of what Michael taught in this lesson, not a literal transcription.

O cartão de meditação para Yemei Bein haMetzarim e o resumo visual das Três Semanas são materiais oficiais do Kabbalah Centre, usados aqui como imagens de escaneamento verificadas. O ensinamento de Rav Ashlag citado por Michael é uma paráfrase da fonte oral apresentada na palestra.

The meditation card for Yemei Bein haMetzarim and the visual summary of the Three Weeks are official Kabbalah Centre materials, used here as verified scanning images. The Rav Ashlag teaching quoted by Michael is a paraphrase of the oral source presented in the lesson.

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Com amor e Luz,With love and Light,
Thiago Moshe

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