Festival · Sukkot

Sente-se à Sombra da Certeza

Da colheita visível à certeza invisível: o estudo autoguiado dos sete dias mais alegres do calendário.

7 dias · Sukkot, de 15 a 21 de Tishrei

✦  Todos os insights foram tirados de artigos de Michael Berg e Karen Berg publicados no site kabbalah.com.

1 · Pontos-chave

2 · Resumo

Michael Berg ensina que o benefício espiritual de qualquer prática está ligado à consciência com que a vivemos, mas em Sukkot a consciência sozinha não basta: é preciso entusiasmo genuíno, alegria de verdade. Os kabalistas explicam por que os israelitas foram protegidos no deserto por sete nuvens distintas: todas compartilhavam o mesmo propósito, estabelecer o que chamam de o laço da certeza. Esse é o presente que Sukkot guarda: a chance de aprofundar, durante sete dias, o nível de certeza que já construímos, neste ano e em todas as vidas anteriores. O Cântico dos Cânticos descreve esse desejo com uma imagem simples, a de alguém que deseja sentar-se à sombra do amado por puro anseio da cobertura que ela oferece. Sentar fisicamente na Sukká não é suficiente. É o anseio verdadeiro por essa proteção espiritual que abre a porta para as bênçãos.

Há um ensinamento delicado aqui: cada um de nós precisa se mostrar para receber e se ligar a essa certeza. Quem olha para alguém sentado na Sukká deveria perceber, pela alegria visível dessa pessoa, que ela está sob a sombra da certeza da Luz do Criador, sem preocupações. Guardar essa certeza só para dentro, sem expressá-la, limita o quanto dela conseguimos absorver. Os kabalistas lembram que o primeiro dia de Sukkot celebra a transformação de Avraham, que foi tirado de uma consciência limitada, que via apenas escuridão e problema, e ensinado que, mesmo diante da escuridão, ela não precisa existir para nós. E, pela Sukká, somos banhados em misericórdia: é tempo de trocar o julgamento pela paciência, porque essa é a energia que a festividade disponibiliza. O exercício final é fechar os olhos e se imaginar não dentro de uma estrutura de madeira, mas envolvido por uma cobertura invisível e infinita de certeza, que continua a descer sobre quem sustenta essa consciência.

3 · Frases para contemplação

  • "À Sua sombra desejei sentar-me, por puro anseio da sombra da Luz do Criador."
  • "Mesmo que você veja escuridão, não precisa cair nela. Ela não precisa existir para você."
  • "A Sukká não é sobre madeira, é sobre certeza."
  • "As bênçãos vêm não das nossas mãos, mas das mãos do Criador."

4 · Para levar com você

Takeaways
  • Cultive alegria visível, não só consciência silenciosa: deixe que se veja, no seu rosto e nas suas ações, que você está protegido.
  • Ative a semana inteira no primeiro dia: entre em Sukkot com entusiasmo real, porque essa energia se estende aos sete dias.
  • Quando a escuridão aparecer, lembre-se de Avraham: ela não precisa existir para você.
  • Troque o julgamento pela paciência: respire antes de reagir, e dê aos outros o benefício da dúvida.
  • Visualize-se envolvido por uma cobertura invisível de certeza, não por paredes de madeira.
  • Solte o controle: as bênçãos vêm das mãos do Criador, não das suas.

5 · Plano de Ação · 7 dias

0 de 7 momentos concluídos
1
1º dia · Entrada na Sukká
Sente-se à sombra da certeza

Ativar, hoje, a energia da semana inteira.

ao entrar na Sukká, ou ao se imaginar nela, não busque apenas consciência silenciosa. Traga entusiasmo real, porque hoje a semana toda se ativa de uma vez.

DicaDeclare: "Tenho um desejo imenso pela sombra da Luz do Criador."
2
2º dia · Mostre-se
Deixe a alegria aparecer

A certeza que fica só por dentro não se completa.

hoje, note quando você sente paz e certeza mas as esconde. Deixe que apareçam no rosto, na voz, no jeito de tratar as pessoas.

DicaPergunte-se: alguém, olhando para mim agora, perceberia minha certeza?
3
3º dia · A escuridão de Avraham
Ela não precisa existir para mim

A consciência cria a realidade que vivemos.

Avraham foi tirado de uma consciência que via apenas problema e escuridão. Hoje, escolha, diante de algo difícil, não deixar que essa escuridão exista para você.

DicaDiante do primeiro pensamento de medo hoje, apenas note e não o alimente.
4
4º dia · A bênção verdadeira
Nem toda perda é o que parece

O que achamos valioso pode só estar nos guiando ao que é.

os kabalistas contam a história de um lenhador pobre que achou um diamante e o perdeu no mar. Em vez de desabar, ele manteve a compostura, e foi exatamente isso que abriu o caminho para uma bênção maior do que o diamante jamais seria.

DicaPense numa perda recente: ela pode estar te redirecionando, não te punindo.
5
5º dia · Uma força de misericórdia
Respire antes de julgar

Pela Sukká, somos banhados em misericórdia.

hoje há uma Energia disponível que pode fazer de você uma força de misericórdia e bondade para outra pessoa. Antes de reagir com dureza, respire e dê o benefício da dúvida.

DicaEscolha uma pessoa hoje e ofereça a ela mais paciência do que julgamento.
6
6º dia · Fazer, não só aprender
Priorize a ação simples

O que podemos fazer, mas estamos ocupados demais para fazer, importa mais do que o que achamos que podemos aprender.

os kabalistas contam de um sábio tão dedicado ao estudo que a comunidade parou de procurá-lo. Em Sukkot, sentiu-se sozinho, sem convites; e entendeu que o convívio simples valia mais do que mais uma hora de estudo isolado.

DicaHoje, escolha uma ação de cuidado simples em vez de mais uma leitura.
7
7º dia · Hoshaná Rabá
Sele a certeza

O que foi construído nestes sete dias se prepara para a intimidade de Simchat Torah.

no último dia da Sukká, feche os olhos uma última vez e reveja a semana: onde a certeza apareceu, onde a alegria se mostrou, onde a misericórdia venceu o julgamento. Leve essa consciência com você para além da Sukká.

DicaEscreva uma frase sobre o que mudou em você nestes sete dias.
Mantra de Sukkot

"Sento-me sob a sombra invisível da certeza. Solto o controle, mostro minha alegria, e deixo que as bênçãos venham das mãos do Criador."

Viva estes sete dias como a Sukká que eles são: uma cobertura invisível de certeza, alegria e misericórdia. Chag Sameach.

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