Guarde os portões internos, olhos, ouvidos e boca, corra atrás da justiça dentro de você e adoce todo julgamento com misericórdia.
Uma semana · de domingo ao Shabat de Shoftim · primeiro Shabat de Elul
✦ Todos os insights foram tirados de artigos de Michael Berg e Karen Berg publicados no site kabbalah.com.
A porção Shoftim ("Juízes") abre com uma ordem: "Juízes e oficiais colocarás em todos os teus portões" (Devarim 16:18). Os kabalistas leem esse verso de forma pessoal: os portões não são apenas os portões de uma cidade, são os nossos olhos, os nossos ouvidos e a nossa boca. Tudo o que entra em nós, e tudo o que sai de nós, passa por esses portões. A pergunta da semana é: quem está julgando nos seus portões, o ego ou a alma?
O coração da porção é o verso "Tzedek, tzedek tirdof", "Justiça, justiça perseguirás, para que você viva" (Devarim 16:20). Michael Berg, citando o Ramban, que cita o Bahir, do kabalista Rav Nehunia ben HaKana, ensina: toda ação negativa deposita julgamento nos Mundos Superiores. Quando corremos atrás do nosso próprio julgamento, quando olhamos nossas ações com honestidade e escolhemos mudar, esse julgamento acumulado é consumido. Como ensinam os sábios: quando há julgamento aqui embaixo, não há julgamento lá em cima.
E há um espelho nesta semana. A energia de Shoftim nos tenta a julgar os outros, mas o que percebemos no outro é, quase sempre, o nosso próprio trabalho refletido. Karen Berg nos lembra dos três macaquinhos sábios, não ver o mal, não ouvir o mal, não falar o mal, e nos convida a ver com misericórdia: adoçamos o julgamento que vem em nossa direção quando adoçamos o julgamento que temos pelos outros.
Este é também o primeiro Shabat de Elul, o mês de Virgem. O Zohar ensina que as nossas ações neste mês constroem o recipiente que vai receber a Luz do ano novo. Por isso a porção nos dá a imagem do rei que escreve o próprio rolo da Torah e o lê todos os dias, "para que seu coração não se eleve acima de seus irmãos" (Devarim 17:18–20), e nos entrega a meta da semana: "Tamim tihyeh" — "Seja íntegro com a Luz do Criador" (Devarim 18:13). Inteiro, não perfeito. Guardar os portões, julgar a si mesmo com amor e caminhar com certeza.
Shoftim abre o mês de Elul (Virgem), os 30 dias em que construímos o recipiente do novo ano. Aprofunde a sua semana com o estudo 30 Dias de Virgem do Kabbalah Centre.
Tomar consciência do que entra e sai.
Observe seus três portões durante o dia: o que seus olhos buscaram? O que seus ouvidos escolheram ouvir? O que sua boca disse? À noite, registre uma entrada e uma saída de cada portão, sem culpa, só consciência.
Transformar julgamento em trabalho interior.
Ao perceber o primeiro julgamento sobre alguém hoje, pare. Pergunte-se: onde essa mesma qualidade vive em mim? Agradeça ao espelho e escolha uma pequena ação para trabalhar isso em você.
Consumir o julgamento com honestidade.
Escolha um padrão que você sabe que precisa mudar. Nomeie-o com amor, sem vergonha: "Isso foi o meu ego." Se houver alguém a quem reparar, um pedido de desculpas, um gesto, dê o primeiro passo hoje.
Elevar a fala.
Dia de fala consciente: nenhuma palavra que diminua alguém, nem presente, nem ausente. Antes de reagir, respire uma vez. Use a boca hoje para abençoar: um elogio verdadeiro, uma palavra de encorajamento.
Praticar humildade ativa.
Como o rei que lê seu próprio rolo todos os dias, escreva três linhas: "Eu não estou acima de ninguém. Tudo o que tenho vem da Luz. Meu papel é servir." Leia em voz alta de manhã e à noite.
Adoçar o julgamento antes do Shabat.
Escolha uma pessoa que você vinha julgando e dê a ela, hoje, o benefício da dúvida, em pensamento, palavra ou gesto concreto. Entre no Shabat com pelo menos um julgamento adoçado.
Caminhar inteiro com a Luz do Criador.
Durante o Shabat, visualize seus três portões guardados por luz dourada. Diga a si mesmo: "Inteiro, não perfeito." Sinta a certeza silenciosa de quem guardou os portões, reparou o que podia e entregou o resto à Luz do Criador.
"Eu guardo meus portões. Eu julgo a mim mesmo com amor e vejo os outros com misericórdia. Inteiro, não perfeito, eu caminho com a Luz do Criador."
Você encontra uma biblioteca completa de conteúdo sobre a porção de Shoftim aqui, artigos, vídeos e meditações.
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